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우울증

아동청소년 우울의 이해
  • 아동청소년기의 우울증상은 성인기의 증상과 다르기 때문에 오랜 기간 부모가 눈치 채지 못하고 지나치는 경우가 많습니다.
  • 아동청소년기 우울증은 일반적인 우울증의 증상이 나타날 뿐만 아니라 주의력 결핍, 부산함, 학업능력 저하와 더불어 두통, 복통과 같은 신체증상 및 불안 증세를 동반하고 학교공포증, 등교거부, 부모에 대한 지나친 집착 등의 다양한 증상으로 표현됩니다.

아동청소년 우울 증상

  • 우울증의 증상으로는 우울감, 슬픔, 초조감, 흥분, 집중력 저하, 수면 및 식욕의 변화, 자기비판의 증가, 절망, 공허감, 에너지 상실, 일상생활이나 친구에 대한 흥미의 상실, 죽음에 대한 생각의 증가 등이 있습니다.
  • 그러나 아동청소년기 우울장애는 성인 우울증과 달리 명확한 우울감이나 생리적 증상보다 다른 형태로 위장되어 ‘가면우울’로 나타나는 경우가 많습니다.
  • 즉 과다행동, 파괴성 및 공격성 비행, 친구관계 문제, 무단결석, 등교거부, 가출, 성적 저하. 신체증상, 분노발작, 공포증, 방화, 물질남용 등으로 위장되어 나타납니다.
  • 주의력 결핍 부산합
  • 학업능력 저하
  • 부모에 대한 집착
  • 신체이상증상 불안증세
  • 학교 공포증 등교거부

치료

아동청소년 우울 치료방법
  • 아동청소년기 우울증에는 개인 정신치료 뿐 아니라 인지행동치료, 대인관계치료, 가족치료, 사회기술훈련 등 복합적인 치료 접근이 요구됩니다. 만약 자살 및 자해, 가출, 약물남용의 위험성이 있을 때에는 입원치료가 필요할 수도 있습니다. 아동청소년 우울증의 약물치료에는 성인과 마찬가지로 항우울제 투여를 시행할 수 있습니다.
  • 아동청소년기에 발병하는 우울증은 학습장애, 정신사회발달 지연이나 정지, 자살, 약물남용, 비행 등의 후유증으로 이어질 수 있으므로, 무엇보다 아이의 이상 징후를 조기에 발견하고 발견 즉시 정신건강 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
성인 우울증의 이해
  • 우울증은 마음의 감기라고도 불리며 가장 흔한 정신장애 중의 하나입니다.
  • 우울증은 슬픔, 공허함, 짜증스러운 기분과 그에 수반되는 신체적, 인지적 증상으로 인해 개인의 기능이 현저하게 저하되는 부적응 증상을 의미합니다.
  • 우울증은 일시적인 우울감과는 구별되며 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아닙니다. 전문가의 적절한 치료를 통해 상당한 호전을 보일 수 있으며, 초기 완쾌율이 2개월 내에 70~80%에 이르러 이전의 정상적인 생활로 돌아가는 것이 가능합니다.

우울증 발병원인

  • 생물학적 원인
  • 유전적 요인
  • 생활 및 환경 스트레스
  • 신체적 질환이나 약물

우울증 증상

  • 우울감
  • 의욕, 흥미 저하
  • 부정적 사고, 지나친 죄책감
  • 급격한 체중변화
  • 자살 생각

치료

  • 우울증의 증상 개선과 삶의 질 향상을 위해 치료를 받는 것이 중요합니다.
  • 대부분의 우울증의 경우, 심리치료와 함께 약물치료가 동반되는 것이 필요합니다. 특히 약물치료의 경우 약물을 꾸준히 복용하는 것이 중요하며, 우울증의 경우 재발이 잦기 때문에 증상이 완화된 후에도 주치의와 상의하에 치료 유지 기간을 갖는 것이 바람직합니다.
약물치료
  • 삼환계 항우울제(tricycle antidepressants)는 우울장애에 치료적 효과가 있는 가장 대표적인 약물입니다.
  • 항우울제는 일반적으로 효능이 개인마다 다르므로 최소 4~6주 정도는 복용을 지속적으로 유지해야 약물의 효과를 확인할 수 있습니다. 또한 증상이 호전이 되더라도 재발 방지를 위하여 최소 6개월 이상의 약물 유지를 권유합니다.
정신치료
  • 정신건강 전문가와 심리 상태 및 문제에 관해 이야기함으로써 우울증을 치료하는 일반적인 용어로, 면담치료 또는 심리치료라고도 합니다.
  • 인지행동치료 또는 대인관계치료 등 다양한 유형의 정신 치료가 우울증에 효과적으로 도움이 된다고 밝혀져 있습니다.
  • 그 중 인지행동치료는 자신을 우울하게 만드는 현실 왜곡적인 부정적 사고를 자각하여 보다 합리적인 사고로 대체함으로써 현실에 효과적으로 적응하는 능력을 키우는 데 도움을 줍니다.
노년기 우울의 이해
  • 다른 나라보다 노인을 공경하고, 연장자에 대한 예의가 깍듯한 한국이지만, 우리나라의 노인들은 다른 나라의 노인들보다 불행하다고 합니다.
  • 노년기의 정신장애 중에서 노인우울증은 흔하게 발생할 수 있습니다. 노인은 노화에 따른 건강의 상실, 경제능력의 상실, 대인관계의 상실 등으로 인해 우울증을 경험하게 됩니다. 노인의 8명 중 1명 정도가 우울증을 경험하며 여성이 남성보다 비율이 더 높습니다. 신체적 건강 문제가 있는 노인들 사이에서는 대략 2배 정도 더 높습니다.

노년기 우울 증상

  • 우울감이 잘 드러나지 않고 소화불량, 복통, 두통과 같은 모호한 신체증상을 호소하는 경우가 많습니다.
  • 불안, 불면증이 흔하게 나타납니다.
  • 성격이 변한 것처럼 보입니다.
  • 우울증에 의한 인지기능 저하가 나타날 수 있고 이는 치매의 증상과 유사하여 치매로 오인되기도 합니다.

치료

노년기 우울 치료방법
  • 우울증은 정신과 약물치료로 좋은 효과가 있으므로 스스로 해결하려고 하지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
  • 적절한 치료를 하면 환자의 약 80%에서 완전히 회복 가능합니다.
  • 정확한 검사 후 진단을 받은 뒤에 약물치료, 개인정신치료, 집단정신치료 등 자신에게 맞는 치료와 함께 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사. 충분한 휴식을 하는 것이 중요합니다.
  • 특히 부정적인 생각으로 인한 우울증은 인지 치료를 통해 잘못된 지각과 사고를 알아내어 실질적이고 정확하게 볼 수 있도록 도와줄 수 있는데 우울증은 약물과 정신치료를 병행하는 것이 우울증 재발 방지에 효과적이라 할 수 있습니다.